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Staff

担当トレーナーの紹介

山下 美樹​(やました みき)

指導担当:ワークアウト・ピラティス・マスターストレッチ・グランドムーブメントトレーニング®︎

愛称:山ぴー・ミキティー

​出身:栃木県​

スポーツ:ビーチテニス・フレスコボール

好きな食べ物:焼き芋・干し芋・いもけんぴ

【ライセンス】

Body Element System Japan ピラティストレーナー

Body Code System in Italy MasterStretch® マスターストレッチトレーナー

全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー

非科学的トレーニング研究所 グランドムーブメント®︎

運動神経抜群な本人ですが、運動が苦手な方やトレーニング初心者に理解しやすく、非常にシンプルにエクササイズの事、体の事の指導ができるコーチ的存在のトレーナーです。

 

筋肉がついた、痩せた、スタイルが変わった、細くなったというようなザックリな結果ではなく、健康的であるか?女性らしさから逸脱せずに変化できているか?を非常に重視しているトレーナーです。

日頃のトレーニング、体のケア、食習慣はトレーナーであれば取り組む当然のルーティーンですが、それだけではなくビーチテニスプレーヤーとしてのアスリートな顔を持っています。ビーチテニスを通してパーフォーマンス向上のためにトレーニングの検証、体の動かし方のムーブメントの検証を自身で探求しています。

実体験からくるブレの無い指導ですが、山下トレーナーのキャラで楽しく実践できてしまうところが支持が高い理由ですね!

小林 周平​(こばやし しゅうへい)

指導担当:ワークアウト・ピラティス

愛称:シューヘー・スポンジ

​出身:長野県

​スポーツ:格闘技・ハイキング・

好きな食べ物:高野豆腐、"セブンイレブン"のタラバガニのかまぼこ 基本的に海洋生物リスペクト

【ライセンス】

Body Element System Japan ピラティストレーナー

​全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー

とにかく好奇心旺盛。

トレーナーを生業としてスタートしてから、猛烈なスピードで身につけた彼の十八番は、ボディーメイクとダイエットです。彼自身の体の変化もそうですがこれに関しては、弊社の先輩トレーナーやベテラントレーナーの追随を許さない知識とスキルを持っています。

そして、小林トレーナーのポイントは、ボディーメイクやダイエットだけでなく、様々なトレーニング法やエクササイズ、体のケアの方法を熟知している点です。恐らくキャリア15年のトレーナーにも負けず劣らない引き出しを持っています。そしてその沢山のカードの中から、お客様に最適なカードをそっと出すところ、そんな感じが小林トレーナーの人気な理由なのでしょうか。

見た目はゴリラにも見えるイケメン

​ゴリラっぽいけど底無しに優しい


坂主 拓國​(さかぬし ひろくに)

指導担当:ピラティス・マスターストレッチ・グランドムーブメントトレーニング・ローデッドムーブメントトレーニング・ワークアウト

愛称:ぬし・ヌッシー

​出身:栃木県​

​好きな食べ物:肉・コーラ

【ライセンス】

JMIA所属 登山インストラクター

​山岳医療救助機構 プロバイダー BC-W

​非科学的トレーニング研究所 グランドムーブメント®︎

Body Element System Japan ピラティストレーナー

Body Code System in Italy MasterStretch® マスターストレッチトレーナー

ViPR認定インストラクター

ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー

EASY FLOSSING Academy Japan Level1・Level2(フロスバンド)

ジャパンコアコンディショニング協会 認定インストラクター

パーソナルトレーナー15年 過去15000以上の指導実績があり。

この15年でダイエットやボディーメイクのような情緒的なトレーニングセッションは数え切れないほど担当してきました。

現在はダイエット・ボディーメイクを第一の目的としたセッションは一切お受けしておりません。

とにかく機能重視のセッションを追求しています。趣味のスポーツをより楽しむため、レベルアップするため、タイムを縮めるため、長く走れる強い体を作るため、怪我しないしなやかな体を作るため、自由に動く体を作るため、などとにかくカッコ良いとかキレイだとかより機能を重視したい方のセッション指導が得意です。

 

もちろん筋肉をつけるには機能性が低いと筋肉もつきませんし、キレイなくびれやプリプリのお尻も機能性が低いと望んだ結果につながらないどころか別のところに筋肉がついてしまうわけで、見た目重視やダイエットこそ機能を高めることで変わる事を長年の経験から知っている。ダイエットや筋肉を欲しい人ほど機能重視のセッションを取り入れることを強く勧めます。

【パーソナルトレーナーであり日本国内で唯一の山岳スポーツフィジカルトレーナーでありガイドでもあります】

山を楽しんだり山に挑戦するクライマー/ハイカー/トレイルランナーのフィジカルサポートをしています。

自身も現役アルパインクライマーであり、スポーツクライミング日本代表選手のフィジカル指導も担当。

また山の安全技術やクライミング技術、救助技術の指導を行うJMIA所属の指導者でもあり、山の専門家でもあります。

参加者の安全と安心を担保できるためジムのアウトドアイベントではレベルの幅広く開催しています。開催する企画にはまさに大冒険のようなスメシャルな企画も開催しています。

​島影 ともえ

指導担当:栄養の相談

愛称:しま

​出身:福島県


管理栄養士 (国家資格)
栄養コンシェルジュ 2っ星

全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー
EASY FLOSSING Academy Japan Level 2 Course

ご新規の指導担当は現在お受けしておりません。