○筋肉を鍛えて筋肉をつけることで”男らしいかっこいい体”という反応を求める男性

○体脂肪を減少させながら弛んだ体を引き締め”女らしい美しい体”という反応を求める女性

いずれの達成もその目標と努力は素晴らしいことです。そして前者も後者もトレーニングは不可欠ですから、我々はこれまで数多くのクライアントさまをトレーニングを介してこの達成のお手伝いを手がけてきました。

ですが一つだけ残念な事実があります。それは、見た目としての魅力を高めても機能性を高めない限りこの達成は一生ものではなく、一時の情緒的価値にしか過ぎないということです。

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【見た目重視の肉体は一時のも。動ける肉体は一生もの。】これは決して肉体美という情緒的価値を否定し身体能力美の機能的価値を押し付けるものではありません。白金、恵比寿、中目黒、代官山、激戦区のこの地で都心部でも数少ない16年目のパーソナルトレーニングジムであるからこそ、運動の根本、トレーニングの本質を理解した私どもの考えであります。

男らしい体や女らしい体でいながらも、やはり機能的で品のある身体でありたい。

見た目に囚われすぎて機能性(身体能力)が取り残されれば、人間としてのバランスを保つことが難しくなります。これまで進化し続けてきた機能の調和の部分を崩し、人間というバランスから遠ざかっていくことになります。

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『強い者が生き延びたのではなく、変化に適応した者が生き延びたのだ』チャールズ・ダーウィン​

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『人間の肉体の進化は歩行と走るためだけに進化を遂げてきた』anonymous

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動ける肉体は、

日常の動作が変わる事でトレーニング以外の時間でも体が活発に動くようになる/自分の体を限りなく自由に近く操作することができる/運動そのものの動作か変化することで他のトレーニングのトレーなビリティーが格段に増幅する/トレーなビリティーの保持が限りなく持続可能になる/限りなく怪我のない身体になる/見た目の肉体では味わえない挑戦や達成を味わうことができる.

まさに”動ける体は一生もの”だということ。見た目だけの男らしい体、女らしい体を手に入れても、同じ頻度や努力度で継続し続けない限り衰退することは明白です。そこに人間としての機能が加わることは非常に重要な要素となります。